Brauchst Du einen Grund, um ins Krafttraining zu gehen? Wie wäre es mit ZEHN Gründen? Hier erfährst Du, weshalb Du das Krafttraining lieben und jedesmal aufs Neue geniessen solltest!
Bist Du ein Bodybuilder? Wenn einige der folgenden Punkte auf Dich zutreffen, dann bist Du wohl ein Bodybuilder oder eine Bodybuilderin!
Ein Hardgainer, auch Ectomorph genannt, ist einer der drei grundsätzlichen Körpertypen. Dem Hardgainer fällt es üblicherweise schwer, an Gewicht und Masse zuzulegen.
Fitness steht für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Immer mehr Menschen entscheiden sich vorübergehend dafür, aber nur wenige machen Fitness zu einem Lebensstil.
Wer unter Leistungsaspekten Sport betreibt, wird vermutlich irgendwann mit dem Thema Leistungssteigerung oder anabole Steroide konfrontiert werden. Zum Beispiel dann, wenn der Sprung vom Freizeitsportler zum Hochleistungssport erfolgt.
Fitnesscenter gibt es wie Sand am Meer. Von Budget-Studios über Oldschool-Muckibuden bis hin zu Edel-Gyms: es gibt bestimmt für jeden Geschmack das passende Fitnesscenter. Die folgenden Tipps helfen Dir bei der Wahl Deines Fitnesscenters.
